Temario
El ciclo de aprendizaje
Todos empezamos a adoptar y adaptar el conocimiento que vamos adquiriendo de nuestros padres o de las personas que nos rodearon durante la niñez para sobrevivir, así como aprendemos a hablar, por repetición y asociación, se formaron nuestros patrones de pensamiento, creencias y lealtades dentro de la familia. Son las que llevamos en las diferentes etapas de nuestro ciclo de aprendizaje (escuela, trabajo, amigos, pareja)
Este Taller será un viaje desde nuestra codependencia y nuestros miedos no reconocidos hacia el amor y a nuestra libertad de elegir.
Será un proceso personal donde podremos identificar las cuatro características principales de la codependencia:
-negación
-represión de sentimientos
-orientación rescatadora
-desarrollo incompleto de la identidad.
También analizaremos que comer de más, es un estado de no conectar con nuestras emociones, pelearnos con ellas y que es más fácil comer que amarnos.
Asimismo descubriremos el origen de nuestro sufrimiento y aprenderemos el proceso para regresar a nuestro núcleo, trabajando con las emociones desde el origen donde se construyeron.
(CON QUIEN ME TOCO NACER)
Desafortunadamente, en la niñez recibimos muy poca instrucción para comprender y usar la energía de nuestras emociones. Cuando nos preguntan: ¿,Por qué estás tan feliz?, es como si tuviéramos que justificar ese maravilloso momento, si nos dicen, &ldquo,no estés triste&rdquo,, asumen que sabemos el camino para entrar y salir de ese humor: nos reprenden, &ldquo,¡,estás tan enojado todo el tiempo!&rdquo,, como si ese solo comentario nos pudiera cambiar... No es fácil reconocer el arco íris de estados emocionales que pinta nuestra vida diaria...
"El codependiente no pone limites en la comida, como no lo hace con las personas de su vida"
Algo muy importe es que las emociones modifican el ritmo normal de nuestras funciones fisiológicas y son necesarias para que nuestro desempeño sea equilibrado, tanto a nivel corporal como psicológico.
Son esenciales para conseguir equilibrio entre el exterior, (el mundo de las relaciones interpersonales), y nuestro interior, (con la mente, el alma y el cuerpo).
Con este taller teórico vivencial, también aprenderemos que las enfermedades nos señalan cuando no hay equilibrio en nuestro cuerpo, nos avisan para que nos podamos sanar de manera integral: física, mental, emocional y espiritualmente, por lo tanto, las enfermedades no son del todo negativas. Lo arriesgado radica en que estamos desconectados de la SABIDURÍA que nos ofrecen las alarmas instaladas en nuestro cuerpo.
Creencias de la niñez:
Los niños no llorar
Tu nunca vas a poder
Ojala no hubieras nacido
Cállate, tu no opines
Esto se queda en casa
Dios te va a castigar
Todos los hombres son iguales
Por ustedes, no deje a tu padre
Que tu madre no se entere
Temario del curso-¿,Qué es la codependencia? Definición, diagnóstico, virtudes y problemas.
-Diferencia entre dependencia y codependencia.
-Factores principales en la codependencia: Negación, Incompleto desarrollo de la Identidad,
Represión emocional y Orientación rescatadora.
-Historia de la codependencia: perspectivas teóricas.
-Antecedentes: historia de alcoholismo o adicciones, violencia física, emocional y sexual en la familia de origen y con la pareja, pérdidas tempranas en la infancia, inversión de roles en la familia, influencias culturales.
-Introyección de la codependencia en los Estados del Yo.
-La transacción codependiente y el juego de rescatador.
-Capas de protección y el hogar del adulto compensado
-Los guiones de vida: individuales, familiares, culturales y por género
-Estrategias que usamos para evitar contactar con nuestros miedos miedos
-Mecanismos de defensa para evitarlos miedos
-La transmisión familiar de la codependencia
-Reconstrucción del guión de vida.
"El poder afectivo lo tiene quien necesita menos del otro, por eso el desapego es amar mas y sufrir menos"
