Menú

Maestría Mindfulness (Conciencia Plena Aplicada) del centro UTEL - Universidad Tecnológica Latinoamericana en Línea

Programa de Maestría Mindfulness (Conciencia Plena Aplicada)

Modalidad: Online

Descripción

Te convertirás en un experto preparado para gestionar de manera consciente y eficaz las emociones, utilizándolas como herramienta para incrementar y sostener el bienestar en ámbitos personales y profesionales.

Desarrollarás un alto conocimiento sobre ti mismo y adquiere las competencias y habilidades necesarias para incrementar el bienestar en ámbitos personales y profesionales a través de una gestión consciente de las emociones.

A quién va dirigido

Personas interesadas en formarse en Mindfulness.

Objetivos

  1. Analizarás las informaciones y comportamientos de las personas y su entorno para generar prácticas positivas que las apoyen a calmar los pensamientos negativos y así consigan dejar de brincar al pasado, al futuro y a preocupaciones.
  2. Desarrollarás la habilidad para de ver con una amplia perspectiva aquello que influye en el desarrollo de nuestra salud y en nuestra percepción de estar viviendo feliz.
  3. Aprenderás a dirigir organizaciones actuales con sentido humano y con un enfoque en el bienestar.
  4. Conocerás las técnicas necesarias para concentrarte en estar plenamente consciente de lo que estás experimentando y sintiendo en el momento, sin interpretaciones ni juicios.

Temario

  1. Bases del positivismo
  2. Perspectiva del bienestar
  3. Fortalezas del carácter
  4. Metas para la vida
  5. Estado óptimo de la vida
  6. Ciencia de la felicidad
  7. Orígenes del Mindfulness (atención plena)
  8. Pensamiento positivo y conciencia plena
  9. Mindfulness (conciencia plena)
  10. Bienestar pleno
  11. Métodos de conciencia plena
  12. Conciencia plena en la niñez y adolescencia
  13. Conciencia plena en la adultez y vejez
  14. Conciencia plena en el trabajo
  15. Seminario de investigación
  16. Práctica positiva

Titulación obtenida

Recibirás titulación cero, es decir que para titularse únicamente es necesario haber cubierto el 100% de créditos del plan de estudio, no contar con adeudos y entregar la documentación requerida para el trámite.

Requisitos

Titulación que acredita los conocimientos obtenidos.

Contacta ahora con el centro

Junglebox S.L. (Responsable) tratará tus datos personales con la finalidad de gestionar el envío de solicitudes de información requeridas y el envío de comunicaciones promocionales sobre formación, derivadas de tu consentimiento. Podrás ejercer tus derechos de acceso, supresión rectificación, limitación, portabilidad y otros derechos, según lo indicado en nuestra P. de Privacidad​