El Hatha Yoga es la disciplina que nos permite prevenir, mantener, recuperar y equilibrar de una manera armoniosa y UNIFICADA, los aspectos que se refieren a la salud física, mental, emocional y espiritual. A través de la práctica constante, aplicación del método y las técnicas yóguicas de respiración consciente (Pranayama), posturas corporales (asanas) y la meditación (Dhyana), nos conducirán a bajar el índice de estrés y lo más importante, religarnos con nuestra consciencia, trascender a nuestra verdadera naturaleza de Paz y de UNIÓN del ser individual con la esencia Universal.
Información Adicional
NOTA IMPORTANTE:
1) Curso mixto (ambos sexos), edad permitida de 12 años en adelante.
2) Curso apto para todos los cultos y creencias.
RECOMENDACIONES:
1) Acudir con ropa blanca.
2) Personas con problemas de presión arterial, columna vertebral y hernias no se recomienda asistir a esta clase.
