Temario
OBJETIVOS:
Al término del módulo, el participante:
1. Comprenderá la importancia de la autoestima, enfatizando los elementos necesarios para el desarrollo y fortalecimiento de la misma.
2. Elaborará su misión personal y proyecto de vida a través de técnicas de autoconocimiento, reconociendo sus principios y valores fundamentales.
A QUIEN VA DIRIGIDO:
Público en General.
TEMARIO
MODULO I. AMOR A UNO MISMO
1. Autoestima
1.1 Componentes básicos de la autoestima
2. La dinámica de la autoestima
2.1 Como generar la autoestima positiva
2.2 Autoestima trabajo y amor
3. Pensamiento positivo
3.1.1 Conocimiento de sí mismo y autoestima
3.1.2 Imagen positiva de si mismo
3.1.3 Lenguaje y afirmaciones positivo
MODULO II. CONOCIMIENTO Y MANEJO DE LAS EMOCIONES
1. Inteligencia emocional
Para que son las emociones
Anatomía de un asalto emocional
2. La naturaleza de la inteligencia emocional
Cuando lo inteligente es tonto
Conócete a ti mismo
Esclavos de la pasión
Las artes sociales
3. Manejo de las emociones y autoestima
4. Manejo de las emociones y resolución de conflictos
MODULO III. DEFENDIENDO EL LUGAR QUE OCUPO Y LA PERSONA QUE SOY
1. Asertividad
a) ¿,Hasta qué punto es usted asertivo?
b) Lenguaje corporal
c) Relaciones asertivas
d) Palabras y frases
e) El poder de la palabra
2. El contacto íntimo
a) Coherencia
b) El poder y la energía adoptan muchas formas
c) Quitar los obstáculos del camino
d) Vivir la expectativa catastrófica
e) Mi pasado
f) Llegar a familiarizarse con las palabras que hieren
g) Hacer suposiciones
h) Comprobar mi percepción
i) Uno posee todas las herramientas que necesita
MODULO IV. LA CONQUISTA DE MI AUTONOMIA
1. La lucha por la individualización
La evolución hacia la autonomía
El arte de ser
2. El camino de la auto dependencia
Diferentes tipos de dependencia
Historia de nuestra dependencia
La conquista de la autoestima
MODULO V. PROYECTO DE VIDA
1. Plan de vida y carrera
2. ¿,Qué estoy haciendo para lograr mis sueños?
3. Actitudes y valores que favorecen mi proyecto
4. Expectativas de vida
