La Risoterapia nos enseña a generar la Risa llana y franca en cualquier momento que lo deseemos y necesitemos, para obtener beneficios mentales, emocionales y físicos.
Ofrece la posibilidad de cambiar nuestra perspectiva frente a los acontecimientos de nuestra vida, la realidad no se puede cambiar, pero si nuestra forma de percibirla.
No es importante lo que nos sucede, sino lo que pensamos de lo que nos sucede.
Tener Buen Sentido del Humor no es reírse en todo momento, ni de todo, sino percibir la realidad cotidiana desde ópticas más alegres, agradables y felices para nosotros”.
Aprende a ser feliz desarrollando tu BUEN SENTIDO DEL HUMOR.
Contenido
1- Información sobre la Risoterapia, para enmarcarla dentro de un contexto científico, y con efectos demostrados sobre nuestra salud física, mental y emocional.
2- Fase de desarrollo, con ejercicios y juegos que nos generan Risa y un estado de ánimo bueno, para ver la realidad desde aspectos más positivos. En esta fase se enseña alguna estrategia, susceptible de ser practicada fácilmente en la vida diaria.
