Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de entrenamiento físico que lleva su nombre a principios del siglo XX, este sistema se ha convertido en uno de los métodos más solicitados para ponerse en forma, ideal para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, con mayores niveles de energía y un incremento de la capacidad para afrontar las tensiones de la vida diaria.
Cada uno de nuestros instructores cuenta con una amplia formación en el método Pilates. Todos los ejercicios de Pilates se realizan siempre bajo la supervisión de un instructor, que de forma personalizada ira adaptando el método a tus condiciones y posibilidades, controlando en cada momento la correcta ejecución de los ejercicios. Nuestras clases están orientadas hacia la prevención, restablecimiento y mantenimiento de la salud. Queremos ofrecer los beneficios de este método a personas de cualquier edad y condición física.
