Una de las cosas que más atemoriza a la mayoría de las mujeres embarazadas es el momento del parto, sobre todo si es la primera vez.
Este sentimiento de temor, miedo y ansiedad es normal, puesto que la mujer se está enfrentando a una situación desconocida, y en ocasiones ha escuchado la experiencia de otras mujeres, lo cual a veces no es muy alentador. Incluso algunas madres que se enfrentan a un segundo o tercer parto, también experimentan estas sensaciones, en mayor o menorgrado.
Sin embargo, algunas madres afirman haber tenido un parto relajado y sin medicación con la ayuda de una técnica llamada hipnosis para el parto o Hipnoparto.
La autohipnosis para el trabajo de parto, además de ser una técnica, se considera una filosofía.
La describió Marie Mongan en su libro Hypnobirthing, A Celebration of Life (Hipnoparto: Una celebración de la vida) , publicado en 1989. En él explica la técnica de la autohipnosis para evitar el miedo durante el parto, que según Mongan, es lo que causa el dolor intenso.
Mongan es una reconocida hipnoterapeuta certificada, licenciada también en hipnoanestesiología e instrucción de hipnoterapia, y ha dedicado su vida a atender mujeres durante el parto y en sus experiencias de ser madre engeneral.
Mongan tuvo cuatro hijos sin usar medicación durante el parto, basándose en los trabajos del Dr. Jonathan Dye (Easier Childbirth, 1891) y el Dr. Grantly Dick-Read ( Birth Without Fear, 1940) , dos obstetras pioneros en el parto natural sin medicación.
La técnica y filosofía del hipnoparto suele impartirse en cursos que duran varias semanas, enseña como no tener miedo al parto a través del poder de la mente, usando respiración, visualización y afirmaciones positivas. También incluye clases sobre nutrición, ejercicios y masaje perineal.
El objetivo es que la madre aprenda a apreciar el conocimiento innato de su cuerpo, y a relajarse durante el proceso del parto, para poder trabajar en conjunto con su bebé y lograr un parto sin medicamentos y sindolor.
El hipnoparto requiere dedicación y práctica, y la pareja de la madre también juega un papel muy importante, ya que esta filosofía considera que el parto es una extensión de la sexualidad de la pareja y requiere de una colaboración mutua.
Para Keeler, el hipnoparto se basa en creer que el alumbramiento es un proceso natural y saludable. “El miedo y la ansiedad hacen que el cuerpo se tense y no funcione normalmente, es por miedo y ansiedad que la sangre se traslada del útero a otras áreas del cuerpo para combatir el estrés, haciendo que el parto sea largo y doloroso”.
El hipnoparto permite que una mujer entre en un estado profundo de relajación, cree una mentalidad positiva y dé a luz de una manera calmada y sin ningún tipo de medicamentos.
Keeler opina además, que aprender esta técnica ayuda a las mujeres incluso después del parto, “las vuelve más seguras y este sentimiento de logro y confianza en si mismas juega un papel importante en sus vidas”.
Por otro lado, el hipnoparto solo se recomienda si la madre tiene un embarazo sin ningún tipo de complicación ni riesgo, no está indicado en mujeres con historia de psicosis, fobias y otras condiciones mentales, ya que en estos casos puede ser complicado.
También es importante que la mujer este abierta a otras opciones, y se sienta tranquila y con la seguridad de que puede solicitar en cualquier momento el apoyo de anestesia epidural, en casos de emergencia o complicación del parto.
Además, los conocimientos adquiridos durante la enseñanza de esta filosofía, también le ayudaran a mantener la calma en estas situaciones, y cooperar de la mejor manera con la conducta medica que se deberá llevar a cabo.
Contenido
01.-Introducción
02.- Fisiología de la fecundación, embarazo, parto y nacimiento
03.- Papel de las hormonas que intervienen en el acto sexual, parto y lactancia
04.- Cambios fisiológicos durante el embarazo y el parto
05.- Cambios molestos durante el embarazo 06.- Enfermedades durante el embarazo
07.- Parto pisco profiláctico. Parto sin dolor 08.- La importancia de la pareja
09.- Nutrición y embarazo
10.- Recomendaciones dietéticas
11.- Ejercicio durante el embarazo
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