Por medio de el curso coaching personal obtendrás las herramientas que se requieren para volver tus metas en realidades, acompañado de una formación en PNL que te ayudará a mejora tus habilidades de toma de decisiones, comunicación y relaciones interpersonales con el apoyo de un equipo que te brinda las claves para avanzar.
La formación está orientada a todas aquellas personas que deseen incrementar sus opciones profesionales y acceder a este entorno laboral que brinda una nueva perspectiva profesional y personal.
CURSO DE COACHING PERSONAL
Módulo 1: Coaching: estructura y principios básicos. Establecer cimientos
1. ¿Qué es el coaching?
¿Cómo es un proceso de coaching?
¿Cuáles son los objetivos del coaching? Las claves del éxito en el coaching
¿Qué es un coachee?
¿Qué es un coach?
La demanda y los quiebres
2. El coaching. Historia, evolución y antecedentes
El término coach
Diferentes escuelas o especialidades de coaching
3. Diferencias entre el coaching y otras disciplinas
Coaching y terapia Coaching y mentoring Coaching y Counseling
4. La ética y la confidencialidad en el coaching
La confidencialidad Derechos del coachee Derechos del coach Código deontológico Organismos reguladores
Sesión 1: Si queremos avanzar, necesitas despertar la determinación
Qué nos hace mejores profesionales
Qué es la determinación: deseo + convicción
Distintas situaciones que podemos tener a la hora de tomar decisiones Ejemplos de determinación
Módulo 2: El proceso de coaching y la relación en el coaching
1. Conceptos básicos de la mente humana
El cerebro humano El instinto
Las emociones
El cerebro cognitivo. La racionalidad y el pensamiento El sesgo cognitivo
La intuición
¿Qué son las neuronas espejo?
2. El coaching como proceso y su estructura
Modelo GROW: una forma de estructurar el proceso Número de sesiones y duración del proceso Estructura de sesiones de un proceso
3. La relación entre coach y coachee
La entrevista inicial Crear la relación
Empezar a trabajar con el objetivo Respaldar y apadrinar: el apoyo del coach
4. Errores más frecuentes en un proceso de coaching
Módulo 3: Facilitar el cambio y el aprendizaje para conseguir los resultados deseados
1. Estado actual y deseado: puente al futuro
Estado actual Estado deseado
Profundizar en la identificación de los estados
Las evidencias medibles en el estado deseado
2. Especificación y formulación de objetivos
Hablemos del objetivo
El enfoque correcto para definir objetivos
Las evidencias Tipología de objetivos
La herramienta de ecología de vida
3. Establecer metas: objetivos y plan de acción
Metaobjetivo Visión Subobjetivos
Juntarlo todo para pasar a la acción Explorar estados y objetivos
Definir las evidencias Diseñar un plan de acción Aprendizaje
Sesión 2: Qué nos reduce nuestra determinación
Miedos: como ayudar a reconocerlos y asumirlos El mundo de los deberías y nuestros pensamientos Hábitos aprendidos
Ejemplos
Módulo 4: Las competencias profesionales del coach
1. Las competencias
Las competencias básicas profesionales Las competencias clave del coach
2. Establecer los cimientos
Código deontológico
Establecer el acuerdo de coaching
3. Crear conjuntamente la relación
Establecer una relación de confianza
Estar presente en el coaching
4. Comunicar con efectividad
Fundamentos de la comunicación efectiva La escucha activa
Preguntas potentes
La comunicación directa
Módulo 5: Herramientas básicas del coach para facilitar el proceso de acompañamiento
1. Herramientas para guiar al coachee hacia sus objetivos
Herramientas para crear consciencia
Técnicas para preparar el estado de creación de consciencia Herramientas para crear responsabilidad
Herramientas para planificar y establecer metas Herramientas para gestionar el progreso y la responsabilidad Herramienta: feedback efectivo
Tolerancias
2. Técnicas para trabajar la gestión de las emociones y la gestión de la motivación
Dirigir la atención a otro sitio
Nota mental: las preocupaciones quedan relegadas a un solo momento del día La meditación
Pregunta poderosa con respuesta: ¿qué es lo peor que podría pasar? Situaciones que hay que evitar, situaciones que hay que afrontar Estrategias de planificación de tiempo
Técnicas cognitivas
Los valores como elementos de equilibrio del coachee Motivación
Módulo 6: Introducción a la PNL aplicada al coaching
1. El coaching desde la PNL
Presuposiciones de la PNL y su acompañamiento al cambio Niveles de aprendizaje y cambio
Cómo identificar las creencias, tipología de creencias. Creencias limitantes Técnica de
cambio de creencias
Congruencia e incongruencia
Las polaridades en nuestro día a día y su clasificación
La calibración
2. La aplicación de las PNL al proceso del coaching y sus herramientas básicas
Metáforas en el proceso de cambio
Abordaje de conflictos interpersonales
Las posiciones perceptivas. Un paseo por la primera, segunda y tercera posición El rapport y la reformulación como herramientas básicas del coach
Círculo de excelencia
Una pequeña historia: Juan Sinpiernas, Jorge Bucay
Módulo 7: El desarrollo continuo de coach
1. El cuidado personal: autoexploración y desarrollo personal del coach
¿Cuáles son los objetivos del coaching? Desarrollo de recursos de cuidado personal
2. La supervisión como elemento de desarrollo, evolución y responsabilidad del coach. Competencias básicas
Las competencias del grupo “Facilitar el aprendizaje y los resultados” Cómo gestionar el proceso de coaching
3. El manejo de la interacción coach-coachee
Resonancias. Patrones de interacción
La integración y organización de recursos aprendidos
4. Últimos pasos
El desarrollo del propio estilo: modelo GROW
Cómo certificarte como coach profesional
Sesión 3: ¿Cómo despertar nuestra determinación
Identificar qué es lo que queremos Lanza dados y reconoce tu seis Sigue tu intuición
Perseverancia Fortalezas
Simplificar nuestras decisiones
Ejemplos
CURSO DE PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA
Módulo 1: Origen, definición, pilares y presuposiciones de la PNL
1. Origen de la PNL
Richard Bandler y John Grinder, sus creadores
Influencias: De Fritz Perls a Gregory Bateson
Fritz Pearls Virginia Satir Milton Erickson Gregory Bateson Alfred Korzybski Noam Chomsky Paul Watzlawick William James Carl Rogers Abraham Maslow Eric Berne
Ivan Pavlov
Carl Gustav Jung
2. Definición y pilares de la PNL
Qué es la PNL Pilares de la PNL
Pensar en resultados Comunicación eficaz Agudeza sensorial Conducta flexible
3. Las presuposiciones de la PNL
El mapa no es el territorio
Mente y cuerpo son parte de un mismo sistema
El significado de tu comunicación es la respuesta que obtienes
No existen fracasos ni errores, solo resultados Si lo que haces no te funciona, haz otra cosa
El elemento más flexible del sistema es el que ejerce mayor influencia sobre el resto
Si es posible para alguien, es posible para mí
Detrás de cada conducta hay una intención positiva Somos mucho más que nuestro comportamiento
Las personas tenemos disponibles todos los recursos que necesitamos
Módulo 2: Percepción y realidad
1. El modelo de comunicación de la PNL
El territorio
Limitaciones neurológicas Limitaciones sociogenéticas Limitaciones personales
Generalizaciones, eliminaciones y distorsiones Metaprogramas
Creencias Valores
El mapa
2. Los sistemas representacionales
La representación interna de la realidad Test VAK Rasgos de la personalidad
Sistema visual Sistema auditivo
Sistema kinestésico Sistema auditivo digital
Claves de acceso a los sistemas representacionales Fisiología
Predicados
Relación entre sistemas El Modelo ROLE
Sistemas representacionales Orientación
Enlaces Efecto
3. Las submodalidades
La percepción
Clases de submodalidades Submodalidad digital y analógica
Submodalidad visual, auditiva y kinestésica Jugar con las submodalidades
Módulo 3: Modelos de influencia I: Filtros de interés, accesos oculares y el tiempo
1. Los metaprogramas
Metaprogramas simples Metaprograma de estado interno Metaprograma de proceso interno
Metaprograma de comportamiento externo Metaprograma de respuesta adaptativa
Metaprograma complejos Metaprograma de interés primario
Metaprograma de dirección Metaprograma de evaluación Metaprograma de respuesta
Metaprograma de tamaño de la información Metaprograma de preferencia de tareas Metaprograma de estilos de trabajo Metaprograma de relación
Metaprograma de orientación en el tiempo Metaprograma de orientación social Metaprograma de motivación Metaprograma de convencimiento
2. Claves de acceso ocular
Los hemisferios cerebrales Hemisferio izquierdo Hemisferio derecho
Claves de acceso ocular
Sistema de procesamiento visual Sistema de procesamiento auditivo
Sistema de procesamiento kinestésico y auditivo digital
Cómo Influir en los accesos oculares
Cómo calibrar los accesos oculares
3. La línea del tiempo
Tipos de líneas temporales En el tiempo
A través del tiempo
Cómo crear una línea del tiempo Aplicación de la línea del tiempo
Módulo 4: Modelos de influencia II: Metamodelo, lenguaje hipnótico y lenguaje verbal y no verbal
1. El metamodelo del lenguaje
Desafiar la violación del lenguaje
Generalizaciones Cuantificadores universales Operadores modales
Eliminaciones Eliminaciones simples
Eliminaciones comparativas Eliminaciones terminadas en mente Falta de índice referencial
Falta de marco de referencia
Verbos inespecíficos
Distorsiones Nominalización Causa / Efecto
Lectura de pensamiento Equivalencias complejas Fuente perdida Presuposiciones
2. Lenguaje hipnótico: el modelo Milton
Patrones inversos al metamodelo Eliminación de la información Malformaciones semánticas Límites del modelo del orador
Patrones adicionales del modelo Milton Presuposiciones
Órdenes encubiertas Marqueo analógico Preguntas encubiertas Órdenes negativas Postulados conversacionales Ambigüedades
Patrones de metáforas
Violación de restricciones selectivas Citas
Metáforas anidadas El trance hipnótico
Tipos de ondas cerebrales El diamante Erickson
El diamante Zeig
Calibrar los estados de trance hipnótico
Cómo tratar los contratiempos durante el trance
3. Lenguaje verbal y no verbal
Escucha activa Calibración Sintonía
Reflejar Reflejar y dirigir
Desacompasar Retroalimentación
Qué hacer para retroalimentar correctamente Qué evitar en la retroalimentación
El feedback sandwich
Módulo 5: Técnicas de PNL
1. Técnicas básicas
El reencuadre
Reencuadre de contexto Reencuadre de contenido
Reencuadrar del problema al objetivo El anclaje
Aquí y ahora
El ajuste a futuro
2. Técnicas para cambiar la percepción de la realidad
El swish
Cambiar comportamientos limitantes Pasos para aplicar el swish
Cura de miedos, traumas y fobias Diferencia entre miedo y fobia
Ver nuestra propia película en el cine Cambio de creencias
El sistema de creencias
Cambiar creencias con las submodalidades Las posiciones perceptivas
Las cuatro posiciones perceptivas de la PNL Explorar las posiciones perceptivas
3. Técnicas para explorar el objetivo
Los niveles neurológicos La pirámide de Dilts
Alinear los niveles lógicos
Los mentores
La estrategia Disney
4. Técnicas en una línea temporal
Cambio de historia personal Instalación de una nueva creencia Sistema propulsor
Vidas paralelas
Módulo 6: Otras aplicaciones de la PNL
1. La PNL y el coaching
Qué es el coaching El modelo GROW Tipos de coaching
Diferencias entre coaching y PNL El coaching con PNL
2. La PNL y el aprendizaje
Fases del aprendizaje Estilos de aprendizaje Alumnos visuales Alumnos auditivos
Alumnos kinestésicos
Hemisferios cerebrales y aprendizaje Hemisferio izquierdo
Hemisferio derecho
Relación entre hemisferios y estilos de aprendizaje Metaprogramas y aprendizaje
Introvertido / Extrovertido
Intuitivo / Sensitivo Racional / Sentimental Juicioso / Perceptivo Moverse hacia / Alejarse de
Referencia externa / Referencia interna
General / Específico Semejanza / Diferencia De convencimiento
Los niveles de aprendizaje
3. La PNL y el deporte
Los metaprogramas en el deporte Moverse hacia / Alejarse de
Referencia interna / Referencia externa General (global) / Particular (específico) Semejanza / Diferencia
Procedimiento / Opciones
Priorizar por uno mismo / Priorizar por los demás Independencia / Proximidad / Cooperación
Técnicas de PNL aplicadas al deporte Los anclajes
Los niveles lógicos Aquí y ahora
Calibración y retroalimentación La hipnosis ericksoniana Visualización creativa
4. La PNL y las organizaciones
El liderazgo ejecutivo El trabajo en equipo
La relación con los clientes
Programa Especialista Coaching Personal + PNL
No es necesario presentar titulación específica previa ni conocimientos en el sector.
