Presentación
Chi Kung (Qi Gong) se puede traducir como &ldquo,el trabajo de la respiración&rdquo,. Tiene su origen en la más remota antigü,edad china. Hace más de 4.000 años, las personas utilizaban una danza para fortalecer el cuerpo y regular la respiración y la circulación de la energía y la sangre para curar sus enfermedades. A lo largo de los siglos, el Chi-Kung fue enriqueciéndose con el aporte de los grandes sabios y filósofos chinos. Así, el taoísmo, el budismo, el confusionismo, la medicina y las escuelas marciales, contribuyeron en gran medida al crecimiento de este maravilloso arte.
Comprende una diversidad de técnicas relacionadas con la medicina tradicional china, que abarcan la mente, la respiración y el ejercicio físico. El Chi Kung se practica, generalmente, orientado al mantenimiento de la salud, pero también en algunos casos, especialmente en China, se puede prescribe con objetivos terapéuticos específicos. Los ejercicios internos que conforman el Chi Kung sirven para cultivar los &ldquo,Tres Tesoros&rdquo,: el Chi (la energía vital), el Jing (la esencia) y el Shen (el espíritu). Utilizando la mente, la respiración y los movimientos del cuerpo, el Chi Kung activa la circulación de la energía a través de los meridianos, fortalece los órganos internos, ejercita los huesos, las articulaciones y los músculos, promueve la relajación y el control del estrés, previene lesiones ocupacionales y expande la conciencia en todos los niveles. El Chi Kung aporta la esencia y la base para una vida sana, feliz y armoniosa.
A quién puede interesar: a todas aquellas personas preocupadas por su salud, a quienes ya en una edad madura se preocupan por envejecer con calidad de vida, en general a todos aquellos que puedan encontrar en el Chi Kung una herramienta para recuperar su salud, a las personas formadas en medicina tradicional china y a aquellas preocupadas por su desarrollo interno, por aprender las técnicas que los maestros antiguos han empleado para despertar la conciencia.
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Duración
6 meses
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