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Conviértete en un profesional del fitness y ayuda a transformar vidas. Este curso te prepara para diseñar, supervisar y evaluar entrenamientos personalizados, combinando ciencia y motivación. Aprenderás sobre anatomía, biomecánica, entrenamiento funcional, crossfit y evaluación física, posicionándote en un sector clave para la salud y el bienestar.
Pensado para quienes desean desarrollar habilidades en el mundo Fitness, para desempeñarse en el sector deportivo.
Proporcionar al estudiante los conocimientos teórico-prácticos necesarios para mejorar la condición física, la salud y el bienestar de las personas a través de rutinas de ejercicios dirigidas y personalizadas.
MÓDULO 1 – Anatomía, huesos, músculos y emparejamiento anatómico.
MÓDULO 2 – Planos anatómicos y ejes.
MÓDULO 3 – Descripciones anatómicas.
MÓDULO 4 – Entrenamientos grupales I.
MÓDULO 5 – Entrenamientos grupales II
MÓDULO 6 – Diseño de programas de entrenamiento en Sala Entrenamiento Polivalente (SEP).
MÓDULO 7 – Toma de contacto con el gimnasio. Iniciación al entrenamiento de fuerza.
MÓDULO 8 – Bases anatomo-mecánicas del movimiento.
MÓDULO 9 – Carga, adaptación y principios de entrenamiento.
MÓDULO 10 – Entrevista inicial y valoración antropométrica.
MÓDULO 11 – Selección de ejercicios, de material y elaboración de rutinas.
MÓDULO 12 – Introducción teórica a las actividades dirigidas. Entrenamiento funcional, Entrenamiento en suspensión, Entrenamiento crossfit.
MÓDULO 13 – Entrenamiento funcional, entrenamiento en suspensión.
MÓDULO 14 – Actividades dirigidas: BodyPump, GAP, CORE, Entrenamiento crossfit.
MÓDULO 15 – Lesiones.
MÓDULO 16 – Diseño de programas de entrenamiento en Sala Entrenamiento Polivalente (SEP).
El Instituto Superior de Estudios -ISED, hará entrega al estudiante de una titulación que acredita los conocimientos adquiridos.
Para acceder al Curso de Instructor de Fitness, no es necesario que el aspirante posea conocimientos previos, ni una titulación específica.
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