Temario
Objetivo
Analizar los desequilibrios existentes en el reparto de tiempos y tareas en los diferentes ámbitos para desarrollar las habilidades precisas para su gestión, prestando atención a las cargas y los factores de riesgo y sus efectos en la calidad de vida y el desarrollo profesional y personal.
Conocer los fundamentos básicos de la conciliación de la vida laboral, familiar y personal, la normativa existente, las posibles medidas a poner en marcha y ejemplos de buenas prácticas llevadas a cabo en organizaciones.
Dirigido a:
Personas que quieran conciliar las diferentes áreas de su vida, desarrollando estrategias para ello. Responsables de personal o RRHH encargados de políticas sociales y representantes sindicales que precisen de una fundamentación para desarrollar medidas de conciliación.
Unidades:
Conciliación de la vida laboral, personal y familiar
Género y corresponsabilidad
Aplicaciones para la conciliación
Aprende a decir que no
Aumenta tu eficacia en situaciones conflictivas
¿,Tengo yo estrés?
Aumenta tu energía y relájate.
Potencia tus capacidades mentales
Habilidades de gestión personal
Bienestar y equilibrio
Plan personal para tomar las riendas de tu vida
