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Aprende a comunicarte del centro PERSONAS 5D

Programa de Aprende a comunicarte

Modalidad: Presencial
Duración 3 meses
Horario: 1 domingo al mes De 10:30 a 14:00
Localización: Barcelona

Descripción

UN TALLER PARA APRENDER A COMUNICARTE MEJOR CON LA PAREJA, LOS AMIGOS, LA FAMILIA, EN EL TRABAJO…

Aprende a dialogar, a decir lo que piensas, lo que sientes y lo que quieres, a hablar de forma que seas escuchado y a escuchar de forma que los otros quieran hablarte.

En este curso desarrollarás recursos esenciales para relacionarte de forma más satisfactoria. Aprenderás cómo escuchar para comprender mejor a los otros. Descubrirás la forma de hablar para que los otros quieran escucharte y te comprendan mejor.

Conocerás herramientas que te permitirán afrontar situaciones personales y profesionales de forma asertiva y mantener conversaciones díficiles, lo que contribuirá a aumentar tu confianza en tí mismo y tu autoestima.

Temario

CONTENIDOS:

Escucha activa. Reconocer sentimientos y mensajes.

La pseudoescucha. Escuchar y resonar.

Obstáculos para que el otro quiera escucharte.

La Inteligencia emocional en la comunicación.

Preparar conversaciones.

Comunicación asertiva.

Decir NO y expresar desacuerdo.

Afrontar conversaciones difíciles.

Información Adicional

CÓMO TRABAJAMOS:

En grupo reducido, usamos recursos de la Gestalt, el Coaching Transformacional, y otras disciplinas integrativas. Todo ello en un clima de confianza, confidencialidad y respeto.

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