Temario
Centro Terapéutico y de Bienestar
Nuestra misión al ofrecer Yoga para todos es integrar prácticas de todos los niveles y para todas las edades en diferentes horarios en ambientes que evocan la armonía y la tranquilidad propia de la naturaleza.
¿,Por qué Yoga?
La práctica frecuente de Yoga te ayuda a mantenerte sano, a nivel físico incrementa la flexibilidad, mejora la postura y la higiene de la columna vertebral, desarrolla fuerza en los músculos y oxigena los órganos a través de la respiración profunda y consciente, a nivel mental mejora la concentración, incrementa tu energía vital y reduce el estrés trayendo equilibrio y sosiego a tu vida cotidiana.
¿,Por qué Yoga en Natural Yoga?
Porque nuestros espacios acogedores y sencillos ofrecen el ambiente ideal para que personas de cualquier edad con o sin conocimiento de yoga, puedan elegir entre nuestras clases la que mas se acomode a su búsqueda contando con profesores calificados y elementos de apoyo terapéutico que brindan una practica de yoga mas completa.
Yoga Mamás & Bebés es una actividad que fomenta el vínculo de apego positivo entre madre e hijo (padre o cuidador y bebé). Es por ello, que a estas clases de yoga puede venir el papá, la abuela, etc con el bebé.
Es un momento para compartir con bebés a partir de 1 mes hasta los 12 meses. Si una mujer lo practica después de dar a luz junto a su bebé, le suma un punto importante: la integración entre madre e hijo. Es una actividad para unirse junto al bebé, desde sus primeros meses obteniendo relajación física, emocional y mental, compartir con el bebé una actividad, pudiendo él sentir y beneficiarse de la tranquilidad y relajación de su madre y/o acompañante.
