Presentación
?El pranayama se define generalmente como "control de la respiración". Aunque esta interpretación puede parecer correcta con relación a las prácticas involucradas, no transmite el significado total del término. Prana significa "energía vital" o "fuerza vital", ayama significa "expandir". En consecuencia pranayama es la expansión de la fuerza vital. Esta energía vital es la responsable de todas las experiencias de la vida incluyendo las físicas y las espirituales. El pranayama armoniza el cuerpo pránico, que es una red de canales nerviosos que llevan la fuerza vital a todas y cada una de las células y a los órganos internos infundiéndolos con vida y dinamismo. Los pranayamas son también las prácticas preparatorias para el despertar de los chakras (centros psíquicos) y una ayuda para perfeccionar el kriya yoga y el kundalini yoga. En el pasado, los pranayamas se enseñaban a unos pocos y selectos como parte de las prácticas elevadas de yoga, pero con el paso del tiempo, Swami Satyananda Saraswati incorporó de nuevo el tópico del pranayama como parte de la sadhana diaria. La secuencia en la que muchas escuelas de yoga enseñan los pranayamas hoy en día, fue desarrollada por la Bihar School of Yoga. La principal publicación sobre esta materia es Prana,Pranayama, Prana Vidya (traducida al castellano).
