No puedes detener las olas, pero puedes aprender a surfear.
Durante este Taller el participante desarrolla habilidades para manejar el estrés, transformar las emociones, comunicarse efectivamente (escuchar atentamente) y mejorar las relaciones personales y laborales.
Obtiene su propia caja de herramientas que le ayudan a cuidar de sí mismo, gestionar el tiempo y lograr más satisfacción laboral y profesional.
Este Taller está dirigido a todos los líderes y colaboradores que quieran aprender a responder a las presiones y exigencias laborales con mayor calma y serenidad, sin que afecten su salud, rendimiento y desempeño.
El Taller es grupal y tiene un formato avanzado de 8 sesiones: cada sesión semanal tiene una duración 2 horas y 30 minutos. En cada sesión se desarrolla un tema específico seguido de ejercicios prácticos y tiempos de debate. El proceso se acompaña con el apoyo de material didáctico (manual y grabaciones de audio con diferentes prácticas guiadas) que facilitan su aplicación en el día a día.
