Temario
Percibe la vida de una forma diferente.
Esta actividad es un espacio de reflexión especialmente diseñado para todas las personas que estén interesadas en conocer acerca de la práctica de Mindfulness y su aplicación en la vida cotidiana
El objetivo principal es descubrir una manera consciente y amable de relacionarte con todo lo que sucede dentro y fuera de ti mismo.
La actividad es grupal y tiene un formato básico de 1 sesión de 1 hora y 30 minutos. El proceso se acompaña con el apoyo de material didáctico y algunas prácticas básicas que facilitan el proceso de aprendizaje.
Están abiertas para todos, no es necesario tener experiencia.
